保命防跌》走得好、行得穩別讓地板滑溜溜（轉載）

 

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4250305.shtml

【聯合報╱賈美娟／竹市東區】 2008.03.10 01:48 am

人類最大的優勢，就是挺起胸膛，直立行走。 可別小看初生嬰兒，整日吃與睡，一旦時機成熟，邁開小腳，嘗試行走，那可愛又惹人憐的模樣，贏得了父母的鼓勵和用心呵護。 記得孩子蹣跚學步時，我一定先清理現場有稜有角的家具，套上附設套以策安全；大理石地磚鋪上薄軟墊；樓梯口加裝柵欄扣門；一旁守候，隨時注意突發狀況，如此大費周章，只是害怕孩子重跌受傷，爹娘心疼啊！ 當然，副食品中營養素適度添加，更是馬虎不得，期待孩子有良好骨本，堅固往後跑跳行走的本錢。如此用心，無非冀望日後奠下身材頎長挺拔的標準。 不曾間斷的老人跌傷新聞，也警惕著我們得正視老人的居家生活安全。由於身體機能退化，敏銳度降低，熟悉的家，有時竟然成為事故傷害的肇禍現場。 儘可能勿鋪設光可鑑人的地磚；地板上蠟滑溜的習慣適可而止；勿讓老人赤腳行走，穿鞋保暖又止滑；發現水漬，隨水擦乾，地板清爽為首要；廚房浴室勤維護，意外跌倒不上身；走道壁燈永不滅，照明防跌有必要；階梯鋪設止滑片，裝設扶手易行走；定期健檢測骨本，適度運動練筋骨；三餐營養要均衡，食療總比藥補好。 人的一生，都必須走路，想要走得好、行得穩，每項細節，真的馬虎不得啊！ 【2008/03/10 聯合報】